Bambini ottimisti o pessimisti?

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Ottimisti si può diventare, per questo è importante educare i bambini all'ottimismo incoraggiandoli alla speranza e alla fiducia piuttosto che al pessimismo. La famiglia e la scuola hanno un ruolo fondamentale nel formare nei bambini un pensiero posi....

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L’autostima nello studio

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L'autostima è la considerazione che abbiamo di noi stessi, è un'autovalutazione globale di sé.Vi sono coinvolti diversi ambiti della vita di una persona come l'aspetto fisico, emotivo, sentimentale, familiare, lavorativo, scolastico, culturale, etc.C....

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Genitori e Figli

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Le ricerche, presso la Yale Univesity, si sono focalizzate sullo scoprire, nel legame tra genitori e figli, se sia meglio dedicare un tempo di qualità piuttosto che di quantità. I risultati hanno dimostrato che è importante la quantità di tempo trasc....

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Libro consigliato

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Un libro che mi sento di consigliarvi è "La forza della gentilezza" di Piero Ferrucci che spiega quali siano le caratteristiche proprie della gentilezza stessa: sincerità, perdono, calore, appartenenza, fiducia, empatia, attenzione, pazienza, generos....

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Motivazione allo studio

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La scuola come luogo di formazione e di educazione dovrebbe favorire il raggiungimento di una condizione migliore a patto che la persona sia realmente motivata a perseguirla. Pertanto, la motivazione scolastica è un requisito indispensabile per lo sv....

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Mindfulness, risorsa per gli adolescenti

Meditazione

Che l'adolescenza sia una fase delicata e spesso costellata da difficoltà e disagi è cosa evidentemente nota. La criticità insita in questa fase di passaggio si ritrova in diversi ambiti, da quello familiare a quello scolastico, a quello dei propri p....

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Salute e longevità con la mindfulness

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Diverse ricerche hanno dimostrato l'utilità della mindfulness nel favorire la salute del corpo, della mente e delle relazioni.  Il modo in cui noi concentriamo l'attenzione sulla nostra interiorità può cambiare le molecole del nostro corpo, allu....

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Corso di Mindfulness

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«Ho una forte emicrania...», «potrei essere felice se avessi...», «continuo a sbagliare e non so perché...». Ogni giorno ci procuriamo inutili sofferenze con pensieri di questo tipo con l'unico risultato di distoglierci dall'intensità e dalla pienezz....

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Stress e Burnout degli insegnanti di Ilaria Monticone

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Il testo è una risorsa per il docente che vuole prevenire ed affrontare lo stress e il burnout attraverso valide e semplici strategie.  È utile individuare quali siano i fattori in grado di influenzare il benessere e il malessere lavorativo e ca....

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Presentazione libro "Stress e Burnout degli insegnanti"

Vi aspetto alle 10.30 alla Biblioteca Elsa Morante in via Adolfo Cozza, 7 - Ostia Lido - Roma, per la presentazione del libro. 

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