L’amorevole gentilezza

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Per praticare la mindfulness serve un certo grado di concentrazione, senza la quale non potremmo osservare il funzionamento della mente e ci perderemmo nei nostri pensieri. La concentrazione focalizza la mente mentre la mindfulness porta la nostra at...
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Adolescenti connessi o disconnessi

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​ Oramai la rete si è diffusa ovunque e lo dimostrano i dati che sono impressionanti. Su una popolazione mondiale di circa 7,4 miliardi di persone, coloro che utilizzano internet (senza distinzione tra desktop e mobile) sono circa 3,4 miliardi. Inolt...
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Contrastare il bullismo promuovendo la gentilezza 2.0

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Viviamo in una cultura che tende a promuovere l'individualismo, la competizione, l'efficienza e il profitto. Si parla di "era glaciale" in cui le relazioni umane sono diventate più fredde, le opportunità di incontrarsi sono diminuite e parallelamente...
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L’Educazione sessuale a scuola

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​ Il dipartimento Direzione Generale per le Politiche Interne del Parlamento ha pubblicato nel 2013 numerosi studi e rapporti relativi all'educazione sessuale. I risultati delle ricerche hanno evidenziato come un'insufficiente educazione sessuale por...
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Multitasking: un finto alleato

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  La società di oggi è  multitasking. Vuol dire che le persone oggi tendono a svolgere molti compiti nello stesso momento.Appena ci concentriamo in qualcosa siamo distratti da qualcos'altro, lavoriamo sulle emergenze, interrompiamo una pers...
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Tempi di qualità come promuovere la salute psicofisica degli adolescenti

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L'adolescenza è un periodo della vita in cui la visione di noi stessi e degli altri può portare a profondi cambiamenti riguardanti il senso della nostra identità nel presente e nel futuro. Cambiamenti che vanno visti come mutamenti evolutivi di fonda...
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Quali sono le caratteristiche per essere più carismatici

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Il carisma viene definito come un atteggiamento attraverso cui si esercita un'influenza sulle altre persone. Una quantità enorme di persone è e è stata attratta dal carisma di personaggi famosi come politici, religiosi e gente dello spettacolo. Se vo...
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Presentazione Centro PI-Centro di Psicologia Integrata Umanistica

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L'articolo offre una descrizione delle varie fasi dello start up di un centro per la promozione del benessere psico-fisico e spunti per tutti coloro che desiderano intraprendere lo stesso viaggio. E' proprio per questo che le autrici sono liete di co...
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L’adolescenza tra miti e realtà

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  L'adolescenza, compresa tra i 12 e i 24 anni, è una fase della vita straordinaria, ma allo stesso tempo è anche fonte di disorientamento. Se pensiamo per un attimo alla nostra adolescenza, quali parole emergono? Spesso le persone rispondono de...
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Amare ed educare i bambini senza viziarli

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È   possibile educare alla disciplina con un approccio intriso di rispetto e affetto, che però allo stesso tempo definisca limiti chiari e coerenti? Siamo abituati a insegnare la disciplina associata alle punizioni e ai castighi. Disciplina...
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