Per praticare la mindfulness serve un certo grado di concentrazione, senza la quale non potremmo osservare il funzionamento della mente e ci perderemmo nei nostri pensieri. La concentrazione focalizza la mente mentre la mindfulness porta la nostra at...
Oramai la rete si è diffusa ovunque e lo dimostrano i dati che sono impressionanti. Su una popolazione mondiale di circa 7,4 miliardi di persone, coloro che utilizzano internet (senza distinzione tra desktop e mobile) sono circa 3,4 miliardi. Inolt...
Viviamo in una cultura che tende a promuovere l'individualismo, la competizione, l'efficienza e il profitto. Si parla di "era glaciale" in cui le relazioni umane sono diventate più fredde, le opportunità di incontrarsi sono diminuite e parallelamente...
Il dipartimento Direzione Generale per le Politiche Interne del Parlamento ha pubblicato nel 2013 numerosi studi e rapporti relativi all'educazione sessuale. I risultati delle ricerche hanno evidenziato come un'insufficiente educazione sessuale por...
La società di oggi è multitasking. Vuol dire che le persone oggi tendono a svolgere molti compiti nello stesso momento.Appena ci concentriamo in qualcosa siamo distratti da qualcos'altro, lavoriamo sulle emergenze, interrompiamo una pers...
L'adolescenza è un periodo della vita in cui la visione di noi stessi e degli altri può portare a profondi cambiamenti riguardanti il senso della nostra identità nel presente e nel futuro. Cambiamenti che vanno visti come mutamenti evolutivi di fonda...
Il carisma viene definito come un atteggiamento attraverso cui si esercita un'influenza sulle altre persone. Una quantità enorme di persone è e è stata attratta dal carisma di personaggi famosi come politici, religiosi e gente dello spettacolo. Se vo...
L'articolo offre una descrizione delle varie fasi dello start up di un centro per la promozione del benessere psico-fisico e spunti per tutti coloro che desiderano intraprendere lo stesso viaggio. E' proprio per questo che le autrici sono liete di co...
L'adolescenza, compresa tra i 12 e i 24 anni, è una fase della vita straordinaria, ma allo stesso tempo è anche fonte di disorientamento. Se pensiamo per un attimo alla nostra adolescenza, quali parole emergono? Spesso le persone rispondono de...
È possibile educare alla disciplina con un approccio intriso di rispetto e affetto, che però allo stesso tempo definisca limiti chiari e coerenti? Siamo abituati a insegnare la disciplina associata alle punizioni e ai castighi. Disciplina...
