Perché il cambiamento ci fa paura? Le persone sono in costante cambiamento, fa parte della natura, la vita stessa è ciclica, costituita da tappe, da fasi e l'essere umano ha imparato a far parte di questo movimento vitale. Imparare ad accettare e ad ....

"Tutto quello che devi sapere per gestire lo stress" PRIMO INCONTRO 29 OTTOBRE 2024 DALLE 19:30 ALLE 21:30 Ogni giorno ci procuriamo inutili sofferenze e pensieri negativi con l'unico risultato di distoglierci dall'intensità e dalla pienezza del....

"Il presente è un dono" LUNEDÌ 27 MAGGIO 2024 "Avere dei compagni sulla tua lunghezza d'onda che condividono con te questo viaggio nella pratica della mindfulness, può essere utile per incoraggiarsi a vicenda e per aiutarsi l'un l'altro nella pr....

"Tutto quello che devi sapere per gestire lo stress" PRIMO INCONTRO 8 APRILE 2024 DALLE 19:00 ALLE 21:00 Ogni giorno ci procuriamo inutili sofferenze e pensieri negativi con l'unico risultato di distoglierci dall'intensità e dalla pienezza del q....

Cosa emoziona una coppia giorno d'oggi? Le coppie si emozionano ancora? O fingono di essere emozionate, perché in una società come quella in cui viviamo c'è un bisogno estremo di "postarsi" felici? Quello che si sta notando da un po' di tempo a quest....

La formazione dell'identità in adolescenza Cosa emoziona una coppia giorno d'oggi? Le coppie si emozionano ancora? O fingono di essere emozionate, perché in una società come quella in cui viviamo c'è un bisogno estremo di "postarsi" felici? Quello ch....

"Tutto quello che devi sapere per gestire lo stress" PRIMO INCONTRO 30 OTTOBRE 2023 DALLE 19.15 ALLE 20.15 Ogni giorno ci procuriamo inutili sofferenze e pensieri negativi con l'unico risultato di distoglierci dall'intensità e dalla pienezza del qui ....

Le abitudini sono potenti, ma delicate. Possono insorgere al di fuori della nostra consapevolezza o possono essere progettate deliberatamente. Spesso si verificano senza il nostro permesso, ma possiamo ridefinirle lavorando alle singole parti. Danno ....

Le nostre azioni possono crearci problemi in molti modi. Ogni giorno compiamo centinaia di scelte che si ripercuotono sul nostro benessere e su quello di chi ci sta intorno: scegliere se bere un altro bicchiere di vino o mangiare un'altra fetta di to....

"Tutto quello che devi sapere per gestire lo stress" Ogni giorno ci procuriamo inutili sofferenze e pensieri negativi con l'unico risultato di distoglierci dall'intensità e dalla pienezza del qui ed ora. La pratica della mindfulness fornisce una guid....