La professione dell'insegnante è ad alto rischio di stress e di burnout. In questo articolo l'obiettivo è quello di fornire suggerimenti utili per la prevenzione di tale fenomeno sulla base di ricerche scientifiche. L'approccio integrato utilizza tecniche di diversi orientamenti teorici per prevenire la sintomatologia del distress e del burnout tenendo presente l'insegnante come persona e il sistema organizzativo in cui opera. L'obiettivo principale è quello di promuovere l'hardiness ovvero quella capacità dell'individuo che permette di fronteggiare le difficoltà attraverso l'esplorazione, l'apprendimento e la sperimentazione delle strategie utili a gestire le fonti dello stress.