La crescita dell’autostima è un percorso che richiede consapevolezza, cura e un ambiente sicuro in cui potersi esplorare. Ad aprile 2026 prenderà il via il Corso sull’Autostima, un ciclo di tre incontri pensato per aiutare ogni partecipante a sviluppare un autentico e stabile stato di auto-approvazione, condizione fondamentale per vivere con maggiore equilibrio e benessere.
Il corso nasce da un presupposto semplice ma essenziale: “Senza carezze non si può trovare la luce interiore che guida il nostro cammino”. Un richiamo profondo al valore del riconoscimento, dell’accoglienza e della cura di sé, elementi centrali nella costruzione di una sana autostima.
Programma del corso
Gli incontri si svolgeranno a Ostia, presso Viale dei Promontori 426, e saranno articolati in tre appuntamenti tematici:
- Venerdì 10 aprile – “L’amore di sé” Un incontro dedicato alla capacità di riconoscere il proprio valore e di coltivare un rapporto positivo con se stessi.
- Venerdì 17 aprile – “La fiducia in sé stessi” Un percorso per rafforzare la sicurezza personale, superare i blocchi interiori e sviluppare maggiore autonomia emotiva.
- Sabato 18 aprile – “La visione di sé” Un lavoro guidato sulla percezione della propria identità, dei propri obiettivi e delle possibilità di crescita.
Ogni incontro avrà una durata di due ore, con i seguenti orari:
- Venerdì: 19:00 – 21:00
- Sabato: 10:00 – 12:00
Attraverso esercizi personali e attività di gruppo, i partecipanti saranno accompagnati a lavorare sui pilastri fondamentali dell’autostima, con l’obiettivo di accedere a una versione più consapevole, stabile e armoniosa di sé.
Conduttrici del corso
Il percorso sarà guidato da due professioniste esperte nel lavoro psicologico e psicoterapeutico:
- dott.ssa Ilaria Monticone – Psicoterapeuta
- dott.ssa Angela Bergamaschi – Psicologa
La loro esperienza clinica e formativa garantirà un ambiente accogliente, competente e orientato alla crescita personale.
Informazioni e prenotazioni
La prenotazione è obbligatoria. Per informazioni o iscrizioni è possibile contattare i numeri WhatsApp:
Siti di riferimento:
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